[더파워] 내 몸의 균형을 무너뜨리는 ‘척추측만증’ 원인∙예방법∙자가진단법

기사입력 : 2020-08-28 10:44
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[웹데일리 안재후 기자]
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[척추측만증 이란?]

척추측만증은 척추가 C나 S자로 휘어진 증상입니다. 척추뼈가 기울어져 있으므로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보입니다

[척추측만증, 그 원인은?]

1) 기능성 척추측만증
다리를 꼬고 앉거나, 무거운 가방을 오랫동안 한쪽으로만 메는 등 잘못된 생활습관으로 허리가 휘어진 상태

2) 구조적 척추측만증
원인을 알 수 없는 특발성, 신경근육 이상, 신경섬유종, 류마티스 질환,외상이나 감염 등에 의한 척추측만증

3) 특발성 척추측만증
전체 척추측만증 환자의 80%를 차지하는, 척추와 관련된 다른 질환이 없고 건강하며 원인도 밝힐 수 없는 경우

[특발성 척추측만증]

1) 유아기형
- 3세 이하에서 발생한다.
- 대체로 남아에게 많이 발생하며 만곡이 좌측에 위치한다.

2) 연소기형
- 4 ~ 10에 사이에서 발생한다.
- 남녀에서 비슷하게 발생하고 만곡 역시 좌우 비슷하게 발생한다.

3) 청소년기형
- 10세 전후부터 성장이 멈추는 시기인 17세 사이에 발생한다.
- 유아기형과 반대로 여아에서 많고 우측 만곡이 흔하다.

[척추측만증 예방법]
심한 비대칭, 내장기관 압박 등 증상이 악화되기 전에 예방해야 합니다.

자세교정
허리를 핀 바른자세로 앉고, 서있을때 짝다리를 하거나 앉을 때 다리를 꼬지 앉습니다.

생활습관
되도록 가방은 가볍게 들고, 한쪽 어깨에 메는 가방보다는 백팩을 사용합니다.

정기적인 진료
척추측만증이 의심될 때엔 즉시 병원에 방문합니다.

[척추측만증 자가진단법]
양쪽 손을 앞으로 나란히 한 자세로 허리를 구부렸을 때, 한쪽 등이나 어깨가 유난히 튀어나왔다면 척추측만증을 의심해야 합니다

[디자인 출처: 미리캔버스]

안재후 기자 anjaehoo@naver.com
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